Welkom op de website van ‘Body Heart and Soul’!
De naam van mijn praktijk zegt alles over mijn holistische visie en werkwijze. Mijn kracht is het combineren van diverse methodes die op verschillende energetische niveaus (het lichaam, gevoel, mentale en spirituele) inwerken. Samen met jou richten wij het werk op acceptatie/liefde voor je lichaam, een open hart, rust in je hoofd, en ruimte voor contact met je ziel, voorbij je persoonlijkheid. Het doel is het herstellen van je levenskracht en het hervinden van levensvreugde. Werken door het voelende lichaam vormt een rode draad omdat ik merk dat onze cultuur lijdt onder de overtuiging dat de geest belangrijker is dan het lichaam. Het hart is de plek waar onze Bron zetelt en voor mij is de liefde en vreugde van mijn eigen hart mijn grootste compas in het leven.
Onderstaand zijn een greep uit de mogelijkheden in de praktijk voor zowel individueel begeleiding als groepswerk.
Psycho-dynamische lichaamswerk
Voor mensen die willen werken aan persoonlijke ontwikkeling en meer emotionele stabiliteit. De sessies bieden een ontspannen sfeer om de rijkdom van je gevoelswereld opnieuw te kunnen ontdekken. Want voelen is heel worden. Veel levensenergie gaat verloren omdat we niet geleerd hebben om op een natuurlijke manier met onze emoties om te gaan en te luisteren naar onze innerlijke stem. Het leven wordt dan meer overleven. We hebben het druk, volgen vaste patronen en hebben steeds minder contact met wie we ten diepste zijn.
Ademhalingsoefeningen, stemwerk, grondingsoefeningen uit de bioenergetica, EFT (emotioneel vrijheids techniek) zijn de belangrijkste gereedschappen in deze vorm van individuele begeleiding.
(lees meer onder de rubriek Emotioneel lichaamswerk en EFT)
Neurofeedback
Mensen met psychosomatische klachten (b.v. hoofdpijn, burn-out, depressie, angsten, slapeloosheid, ADHD,chronisch vermoeidheid) hebben ook veel baat bij een integrale aanpak. Hiervoor is Neurofeedback (een vorm van biofeedback voor het trainen van de hersenen gebaseerd op de moderne neurowetenschap) zeer effectief gebleken. Doordat de hersengolven door de apparatuur zichtbaar worden gemaakt , kun je tijdens een serie trainingen je hersenactiviteit leren beïnvloeden en optimaliseren. Vastgeroeste patronen in de autonomische zenuwstelsel als gevolg van langdurige stress kunnen (zonder geneesmiddelen) worden genormaliseerd.
Toch is ook bij deze trainingen lichaamsbewustzijn noodzakelijk. Want de zenuwstelsel vormt een brug tussen het lichaam en de emoties. Trainen van het hart ritme d.m.v. “feedback” behoort ook tot de mogelijkheden. Het is bewezen dat wij meer energie hebben, adequater handelen en creatiever zijn als hart en brein met elkaar in evenwicht zijn.
(lees meer onder de rubriek Neurofeedback)
Dolfijn Brein Behandelingen
Via zachte aanraking en helende energieën (b.v. Oneness Blessing) op het aangeklede lichaam komt je zenuwstelsel zo tot rust dat het diepgewortelde spanningen los kan laten zonder te hoeven weten wat of hoe. Zogenoemd omdat dolfijnen van nature een soepel, flexibel zenuwstelsel hebben. De behandeling is hieropgericht en worden door cliënten als zeer weldadig ervaren! Je komt vanzelf in een hogere staat van bewustzijn.
(lees meer onder de rubriek Healing en diepe ontspanning)
Meditatie en Mindful Movement
In wekelijkse groepslessen geniet je van diverse bewegingsvormen gevolgd door een stille meditatie. Ervaring leert dat lekker in je lijft zitten goed werkt om je geest tot rust te laten komen. Contact met de aarde-energie speelt hierbij een belangrijk rol om verbinding tussen lichaam en geest te herstellen.
(lees meer onder de rubriek Meditatie)
Iriscopie
De regenboogvlies van het oog geeft veel informatie over de sterke en zwakke kanten van je consitutie. Hier goed mee leren omgaan werkt preventief voor beter gezondheid. Het gebruik van aanvullende vitaminen, mineralen en kruiden wordt aangeraden op grond van de constitutie en je individuele iris. Daarnaast geeft het aspecten van je persoonlijkheid weer. Je ogane staan trouwens bekend als de spiegels van je ziel.
Opleiding
Ik ben van engelse afkomst en heb 12 jaar praktijk ervaring in Nederland als natuurgeneeskundige enlichaamstherapeute. Alle consulten vinden in het nederlands plaats, maar kunnen desgewenst ook natuurlijk in het engels.
Oospronkelijk een biochemicus heb ik 15 jaar met artsen in de reguliere geneeskunde gewerkt. Het bij elkaar brengen van de alternatieve en reguliere geneeskunde, vanuit respect voor beide, is een belangrijk drijveer in mijn praktijk.
Alle opleidingen die ik in de loop van mijn leven hebt gevolgd waren uit mijn hart gekozen. Dus alle modaliteiten dat ik in mijn werk gebruik zijn door mij ondergaan en als doeltreffend en inspirerend ervaren.
Bioenergetisch Lichaamswerk, Amsterdam 1978 - 1982
British School of Iridology and Naturopathy 1988 - 1991
Reiki I en II 1996
Somatic Movement Therapy 1997
Pleiadisch Lichtwerk 1998
Dowsett Clearing/Healing 2000
Resonance Healing Practitioner 1999 - 2001
Teachers’ Training Resonance Healing 2002
Integrated Neurofeedback (Marty Wuttke) 2004 - 2008
Oneness Blessinggever ( India 2008)
Art of Feminine Presence (Rachael Jane Groover, YIN Project, 2011)
Je eigen website maken!