De Verborgen Geneugten van de Overgang

therapies-afp-main

Van onzekerheid naar vruchtbaar, aantrekkelijk en stralend in je vrouwelijkheid

Vrouwen hebben de laatste 50 jaar grote sprongen vooruit gemaakt door het ontwikkelen van logische, lineaire, en meer mannelijke kwaliteiten. Maar met deze kwaliteiten alleen kunnen we de verlangens van ons hart en ziel niet realiseren (zoals ware intimiteit, zelf-vervulling, creativiteit, of een ontwaakte wereld).

Door het streven naar carrière naast vele zorgtaken, zijn we een beetje gescheiden geraakt van onze vrouwelijke essentie, zonder daarvan bewust te zijn – en soms met uitputting als gevolg. Om die verlangens wel te realiseren hebben we nodig dat onze vrouwelijke bron van kracht ontwaakt. Volgens mij is het omarmen van de vrouwelijke energie en de vrouwelijke waarden noodzakelijk voor deze cruciale tijd op onze planeet.

»De overgang vol cadeautjes?

Mijn ervaring is dat de maatschappij minimaliseert de impact van de overgang. Vrouwen krijgen mee dat het geen probleem zou moeten zijn, behalve de fysieke ongemakken. Maar de praktijk blijkt heel anders. Je kunt je heel onzeker voelen over het verlies van je vrouwelijkheid en je vruchtbaarheid. En ook het zelfvertrouwen dat je hebt opgebouwd, kan door de opvliegers en emotionele ‘ups-and-downs’, gaan wankelen.

Een ander perspectief is, dat de overgang vol potentie en diepgang zit. Wanneer vrouwen bewust hun overgangsperiode aangaan, is het geen beëindiging zoals onze cultuur het ziet, maar een nieuw begin, de tijd om helemaal te worden wie we altijd al wilden zijn.

Vrouwen mogen leren over de cadeautjes die op ze liggen te wachten. Tijdens de trainingen ontdekken we deze cadeautjes door te werken met:

  • de diepgaande en zeer praktisch inzetbare oefeningen van Art of Feminine Presence (lees meer hieronder)
  • rituelen uit culturen waar oudere vrouwen worden gezien als wijze vrouwen met levenservaring
  • kennis over de hormonale verschuivingen en de werking van de neurotransmitters en waar nodig het inzetten van natuurlijke middelen

»Welke geneugten leer je kennen?

  • Je lichaam als bron van plezier, geeft levenskracht, maakt ‘juicy’, waardoor je stralend en aantrekkelijk voelt – dit waarborgt ook je gezondheid later in je leven
  • Hoe je de bekende ongemakken (opvliegers, stemmingswisselingen, slapeloosheid, minder libido) kunt verminderen – zonder hormonen – door je vrouwelijke energie toe te laten
  • De constante stroom van creatieve energie die beschikbaar wordt na de menopauze – vruchtbaarheid op een andere manier, ‘je bent niet meer te stoppen in je passie’
  • Je authentieke zelfvertrouwen en zelfwaardering groeien; je weet wat je wilt, je blijft bij jezelf en staat voor wat je de wereld te geven hebt


‘Art of Feminine Presence’

»De training

AFP-logo‘Art of Feminine Presence’ bestaat uit een serie oefeningen en een diepgaande bewegingsmeditatie welke zijn ontwikkeld door Rachael Jayne Groover voor vrouwen die hun vrouwelijke kracht willen beleven en belichamen (voor meer informatie zie www.theartoffemininepresence.nl)

De energetische oefeningen zijn makkelijk praktisch inzetbaar in het dagelijkse leven, waardoor snel resultaat wordt geboekt. De zachte bewegingsmeditatie, gebaseerd op een combinatie van martiale arts en tantrische dans, bevat pure magie. Je wordt in je lichaam gegrond, je voelt je energetische aanwezigheid en je sensuele vrouwelijke energie, en je yin-yang balans herstelt zich. 

»Wat doet het met jou?

Art of Feminine Presence kan jou de volgende resultaten geven in je dagelijkse leven:

  • Het ontdekken van je vrouwelijk essentie als bron van jouw kracht
  • Het plezier en genot van je vrouwelijke sensualiteit terug vinden
  • Je comfortabel voelen met het ontvangen van (meer) aandacht
  • Het niet langer kiezen voor de veilige weg of jezelf kleiner maken – maar voor gezien en gehoord te worden als de krachtige en passievolle vrouw die je bent
  • Het versterken van je eigenwaarde wat direct invloed heeft op je waarde in je werk, carrière of zakenleven en relaties
  • Het samenvallen van je zielsmissie en persoonlijke levenspad op een natuurlijke manier

»Mijn persoonlijk verhaal

“Door mijn overgangsproces begon ik mijn echte werk op te pakken: het bekrachtigen van het vrouwelijke in mijn praktijk en mijn eigen leven. Later werd geraakt door de eenvoud van de Feminine Presence meditatie en de verregaande effecten op mij, na jarenlang bezig te zijn geweest om de vrouwelijke energie in mij te belichamen. Ik ontdekte hoe mijn oeroude zielsverbinding met Moeder Aarde te belichamen. Ik zit minder in mijn hoofd en durf de nuances van mijn gevoelens te doorvoelen – wel wat anders dan emoties! Er groeit in mij ‘een thuis’ voor mijn ‘onzekere meisje’, waar haar authentieke zelfvertrouwen en eigenwaarde op kunnen berusten. Daardoor volg ik meer mijn innerlijke autoriteit. Stap voor stap leer ik mijn leven meer vanuit ‘de vrouwelijke kracht van zacht’ vorm te geven. Diepe en soms magische ervaringen met de Feminine Presence meditatievorm zijn een onuitputtelijke bron van inspiratie voor mij. En ‘last but definitely not least’ ben ik meer in contact met het plezier van mijn sensualiteit/seksualiteit. In mijn 66ste levensjaar kan ik zeggen dat ik een 'juicy crone' ben geworden! Mijn verlangen is om jou te ondersteunen in het creeëren van een derde levensfase die je verdient: rijk, gezond en vervullend”.

Wat biedt een vrouwencirkel?
vrouwencirkel

Een training met hele praktische oefeningen die meteen toepasbaar zijn in je dagelijkse leven. Kleine groepen van max. 8 vrouwen waarbij er volop gelegenheid is om ‘aanwezigheid’ te oefenen en van innerlijke plezier te genieten. Gronding en veiligheid om alle facetten van het vrouw-zijn te beleven, inclusief de pijn die los kan komen.  De zusterschap waarin we elkaars kwaliteiten waarderen, ondersteunen en spiegelen.

“A circle of awakening women may be the most powerful force known to humanity.” (author unknown)

Praktische informatie

ALKMAAR

  • Lezing/introductie 19.30 donderdag 15 januari 2015 Vlietwaard 154  De Verborgen Geneugten van de Overgang € 5 
  • Eendagsworkshop De Verborgen Geneugten van de Overgang: zondag 1 februari 10.30 - 17.00 Bij aanmelding t/m 25 januari € 65, daarna € 80
  • Cyclus van 7 trainings: daarna de mogelijkheid om door te gaan of in/uit te stappen. Nieuwe cyclus begint eind febuari; dagdeel in overleg
    Investering: €210 euro per cyclus van 7 trainings
    Korting: Als je een vriendin meeneemt, krijgen jullie allebei € 15 korting
  • Individueel VIP sessies voor vrouwen van elke leeftijd: met 1 vrouw (€75 per uur) of 2 vriendinnen samen (€100 per uur). Serie 3 sessies €180 p.p. 

 

ZAANDAM Chikara Doventelweg 116

  • Introductie Art of Feminine Presence 22 januari 2015 19.30 - 21.30  €10 (of gratis als je een vriendin meeneemt)
  • Cyclus can 7 trainings: begint donderdag 5 februari, om de week, t/m 30 april Investering: €195 (bij aanmelding t/m 29 jan  €175)

           

AMSTERDAM

Verdiepingscursus van 4 zaterdagen vanaf 20 september 2014 t/m 21 maart 2015 

 

ROTTERDAM

  • Kennismaking: zaterdag 7 februari 2015
  • Eendagsworkshops: zaterdag 14 maart 2015 (€80 per workshop, bij aanmelding tot 28 februari €65)

Meer info en aanmelding:

per email info@bodyheartandsoul.nl of tel: 072 5645232

Voor wie?

Art of Feminine Presence is interessant voor iedere vrouw. En de doelgroep waar ik momenteel het liefst mee werk zijn vrouwen van 40 plus die:

therapies-afp(bijna) in de overgang zitten en de ongemakken van deze levensfase ervaren (emotioneel uit balans, fysieke klachten veroorzaakt door te weinig yin-vrouwelijke energie)

therapies-afpvitaal, gezond en vol innerlijke plezier willen (biljven) leven na de menopauze

therapies-afpal bezig zijn met hun persoonlijke ontwikkeling

therapies-afpverlangen hun creatie-kracht op een positieve manier aan te wenden en hun eigen harteverlangens te realiseren

therapies-afpde transformerende kracht van de overgang willen benutten, de cadeautjes willen uitpakken

Artwork: Connecting
© Wilka Zelders

Presentatie workshop

Zoek je voor een groep professionals of je eigen netwerk een presentatie/ workshop met waardevolle content over "De Verborgen Geneugten van de Overgang" of “Stralend en krachtig in je vrouwelijke essentie”? Diana komt graag als presentator naar je toe!

»Voel je vrij om contact op te nemen om de mogelijkheden te bespreken.